2017年01月11日

2017.1.15.ヨガ×じかん@東京開催!

Namasteわーい(嬉しい顔)

明日から東京巡業スタートでするんるん

そして、1月15日はセラピストKumiさんとのヨガ&シンギングボウルのコラボイベントが東京で開催されます揺れるハート

現段階で、まだご予約可能となっております手(チョキ)

今回で最後となるヨガ×じかんひらめき

東京の皆様、お気軽にご参加くださいませわーい(嬉しい顔)

男女問わず、年齢問わず、経験問わず、お待ちしておりまーすぴかぴか(新しい)

イベント詳細は以下の通りですバッド(下向き矢印)



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〜with one’s own hands presents〜
Misa&Kumi コラボ Yoga class 第4弾 日常を豊かにする「ヨガ×じかん」

テーマ『アサナとプラーナヤーマ』


■日時 1月15日(日) 10:30〜13:00

※ヨガクラス終了後、場所を移動しランチを予定。参加は自由です☆
(今回は代々木にあるイタリアンになります。お店の予約が必要なため、お申し込み時、事前に参加希望を伺わせていただきます。ベジ対応も可能なレストランです。ご希望の方はお知らせくださいませ。)

■内容 150分
≪プチ座学・アサナ(ポーズ)+プラーナヤーマ(呼吸法)シンギングボウル瞑想≫

■yoga class費用 5000円(税込)
※お支払いは事前お振込みをお願いいたします。(振り込み手数料はご負担願います)

※ヨガマットレンタル 500円 (事前予約)
数量が限られていますので、出来る限りご用意いただけますと幸いです。

■キャンセル規定 キャンセルをされる際は事前にご連絡をいただけますと幸いです。
お振込み後のご返金につきましては手数料を差引き、ご返金させていただきます。

キャンセル規定につきましてご確認をお願いいたします。
【2日前キャンセル料、50%】
【前日、当日キャンセル料 100%】
を頂戴いたします。どうぞご理解ご協力をお願い申し上げます。

■会場について 都内新宿区付近になります。
申し込みが確定いたしましたら場所の詳細ご案内をいたします。

内容詳細
〜 with one’s own hands presents〜
日常を豊かにする「ヨガ×じかん」

日常を豊かにするヒントが… ヨガを知ること、ヨガの知恵を日常に生かすことにあります

*なぜヨガをするの?
*マットの上で動くことだけがヨガ?
*アサナ(ポーズ)とは?
*プラーナヤーマ(呼吸法)とは?

アサナ(ポーズ)とプラーナヤーマ(呼吸法)を学ぶメインテーマを元に前半座学ではワーク形式で学びのヨガを行い、
そして、自らの意志で身体を動かし自分の身体でおきる感覚を味わう…

また、瞑想では「オーラクレンジング」といわれるシンギングボウルを使った瞑想を体験。シンギングボウルの音のバイブレーションが身体と心にどんな反応があるかを感じていきます。

ヨガの呼吸法を行い、呼吸法によって身体と心にどんな変化があるのかを観察し味わいます。

お問い合わせ&ご予約は、ponoyoga@ponoyoga.comまで
posted by misa at 23:05| Comment(0) | 日記
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