2017年04月17日

2017年4月29日・ひろしまヨガピースYoga講座【丁寧に生きる〜豊かな人生への道〜】

Namasteハートたち(複数ハート)

今年も広島で開催されるヨガイベントぴかぴか(新しい)ひろしまヨガピースぴかぴか(新しい)に講師として参加させていただきますひらめき

去年は宮島での開催でしたが、今年は、平和記念公園・国際会議場での開催ですので、県外の方もより足を運びやすいと思いまするんるん

私自身、ひろしまヨガピースの素晴らしいコンセプトに共感し、このように講師として関わらせていただけることを大変光栄に思いますハートたち(複数ハート)

ぴかぴか(新しい)ひろしまヨガピースのコンセプトぴかぴか(新しい)

「安らぎでつなぐ、心の平和の輪を願って。」

平和を願う街、広島で”心の平和”を広げたい。
そんな思いに、国内外からヨガの先生が集まりました。

ヨガで心地よい時間に包まれながら、
心を覆っていた殻をはがしてみる。
すると心の奥にある小さな安らぎに気づくはず。
ひとりひとりの安らぎをつなぎ
大きな”心の平和”の輪ができますように…。

私が担当させていただく講座内容は以下の通りですバッド(下向き矢印)わーい(嬉しい顔)

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2017年4月29日・ひろしまヨガピースYoga講座

テーマ【丁寧に生きる〜豊かな人生への道〜】

日時:4月29日(土)14時〜15時30分 

場所:平和記念公園内・国際会議場コスモスにて

予約方法

ひろしまヨガピース公式HP
http://www.hiroshima-yogapeace.com/mail_v26/resereve2017.htm

もしくは、
PonoYogaでもチケットをご予約いただけます。

ご希望の方は、ponoyoga@ponoyoga.comまで。



〜Yoga講座内容〜

皆さんは、日頃、「丁寧に生きる」ということをどのくらい意識して生活をしていますか?
そんなことに想いを馳せたことはありますか?

現代に生きる私たちの多くは、心のスピードが常に速く物質的な豊かさを感じている人の割合は増す一方、心の豊かさ ( 満足感 ) を感じている人は減少傾向にあると言われています。

それがストレスの原因ともなり、心身の不調を招くことにつながります。

生きているのか … 生き延びているのか …

「心ここにあらず」の状態で日々を送ってはいませんか?

Yoga は、日々の生活を豊かに、人生をより充実したものにするための方法論。

マットの外(暮らしの中)での Yoga の実践 ……

それは日々、一瞬一瞬に心を込めて、丁寧に生きること。

そしてマットの上での Yoga の実践も同じく、
アーサナ ( ポーズ ) の形にこだわるのではなく、自分を身体の声に耳を傾けながら丁寧に自分と向き合うということがなにより大切です。

ハート︎ 豊かな人生=丁寧に生きること ハート

日々の暮らしに豊かさを取り戻すためには、丁寧な生き方を心がけること。
そう生きることこそが私たちの心を本当の意味で豊かにしてくれます。

この講座では、

「一体何に対して丁寧に生きるのか」

「 Yoga の智慧を日々の暮らしの中に、

そしてマットの上の練習にどう活かしていけばよいのか」

を座学&実践を通して体感していきます。

生き急いでも、いいことはひとつもありません。

心のスピードを緩め、「丁寧に生きる」意識を持つことで、

いつも見ていた景色がまた違った景色に見えてくることでしょう。



担当講師プロフィール

 〜清水美早 Misa Shimizu〜

看護師として、4年間、脳神経外科に勤務。

“自分自身の力で身体と心を自然治癒力を高める方法”を

より多くの人に伝えたいという思いから、その後様々な資格を取得。

YogaStudio【PonoYoga〜yoga school〜】を設立し、ヨガ指導者としても活動しながら
あらゆる枠を超えて、自身の活動の場kuponoをさらに設立。

現在は、県内外の出張ヨガ講座やセラピー講座、会社へのコンサルタントなども行う。

《ホリスティックヘルスコンサルタント》として
予防防医学の大切さを伝える活動を国内外問わず行っている。

正看護師(国家資格)

全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター(E-RYT200)

インド政府公認ヨーガ教師(YIC)

ロッキンフローボディーワークプラクティショナー

シンギングボウルセラピスト

ITMタイヨガボディーレベル1&2&3プラクティショナー

健康管理士一般指導員(特定非営利団体活動法人日本成人病協会認定)

サプリメントアドバイザー(日本ニュートリション協会)

アーユルヴェーダ・ライフコンサルタント


4月29日&30日の2日間開催される「ひろしまヨガピース」ぴかぴか(新しい)

国内外の素晴らしい先生方が一堂に会する貴重なじかんを体験しに、ぜひ広島までいらしてください〜♬

MISA
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